NeozOne

Dodow est un métronome lumineux permettant de lutter contre les troubles du sommeil. Notamment, lors de l’endormissement.

Inspiré des techniques de yoga et de méditation, ce petit boitier vous permettra de réguler votre respiration pour ralentir votre rythme cardiaque et faciliter votre plongeon au pays de Morphée. Grâce à Dodow, vous pourrez vous endormir naturellement et sans prendre de médicaments ou d’homéopathie.

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Les problèmes de sommeil proviennent de problèmes psychosomatique : bruits, énervement, stress, soucis, activités devant des écrans …  Ils contribuent à une hyperactivation du système nerveux autonome et place le corps en “état d’alerte”. Des signaux hormonaux sont envoyés au cerveau (cortisol et noradrénaline) et vous empêche de dormir.

L’usage est simple, concentrez vous sur le faisceau lumineux bleu projeté au plafond et vous prendrez progressivement le rythme de 11 à 6 respirations par minute (RPM) pour ralentir votre métabolisme. Inspirez lorsque le halo lumineux s’étend et expirez lorsqu’il se rétrécit.

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Dodow permet de contrôler de manière habile la respiration. C’est la seul partie du système nerveux autonome que l’on peut contrôler de manière consciente. Garder un rythme respiratoire contrôlé et constant pendant 8 à 20 minutes à 6 RPM permet de stimuler et déclencher le baroflèxe. Ce mécanisme physiologique est une réaction homéostatique sensée rééquilibrer le système nerveux autonome lorsque celui-ci est déséquilibré.

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Dodow ressemble à un large galet équipé de 3 LED bleues. Pour l’activer, il faut simplement toucher la surface afin de diffuser la lumière. Ce projet a été lancé par une start-up française : Livlab. Fondée par 4 jeunes entrepreneurs ayant l’ambition d’apporter aux  10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution “simple, naturelle, économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil.”

Dodow est disponible dès aujourd’hui pour moins de 50€.

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