Si la question ne se posait pas il y a quelques années encore, aujourd’hui, les brosses à dents manuelles disparaissent peu à peu au profit des brosses à dents électriques. Les technologies de ces brosses à dents électriques ont beaucoup évolué et désormais, elles se veulent connectées, high-tech, rechargeables…
Certains ne jurent que par les brosses à dents manuelles, en bambou évidemment, on évite le plastique, quand d’autres ne partent jamais sans leur électrique. En France, seulement 10.6% des Français préfèrent l’électrique à la manuelle. Et les autres ne comprennent pas l’utilité d’une brosse à dents électriques. Une étude scientifique explique la différence entre les deux modes de brossage !
L’étude scientifique !
Cette étude publiée sur le site PubMed, met en comparaison un brossage manuel, et un brossage « électrique ». Et s’attarde sur l’élimination de la plaque dentaire, du tartre et de la santé des gencives. Elle analyse aussi les coûts et les effets indésirables des deux modes de brossage des dents. Les essais ont été réalisé sur une période de 4 semaines avec 3855 participants. Les études portaient sur le changement de la plaque dentaires et les gingivites.
Les résultats ont été que les brosses à dents électriques avec oscillation de rotation sont plus promptes à éliminer la plaque dentaire et réduisent les cas de gingivite. Elles réduiraient de 17% les saignements liés au brossage des dents. Les auteurs de cette étude en ont donc conclu que la brosse à dent avec oscillation de rotation permettait un meilleur brossage qu’une brosse à dents manuelle.
Et dans les faits ?
Selon l’étude donc, la brosse à dents électrique serait plus efficace que le brossage manuel ! En fait, tout dépend de la manière dont vous vous brossez les dents ! Si vous vous brossez les dents après chaque repas, donc 3 fois par jour et pendant au moins 3 minutes à chaque fois, le brossage manuel est tout aussi efficace. Et si vous utilisez une électrique, le temps de brossage reste le même : 3 minutes. Et il vaut mieux un brossage manuel précis qu’un brossage électrique à la va-vite.
Quelles brosses à dents choisir ?
Si vous optez pour une manuelle, le choix est large mais préférez un poil souple. Les poils médium ou dur irriteraient l’émail de vos dents. Les poils synthétiques sont également moins agressifs pour la gencive.
Si vous optez pour une électrique, il vaut donc mieux la choisir à oscillation de rotation. Mieux vaut ensuite opter pour une rechargeable, plutôt qu’à piles, lorsque les piles commencent à s’user, elle perd en efficacité. Enfin privilégiez des têtes rondes interchangeables… et n’oubliez pas de les changer tous les 3 mois au maximum !
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