Handicap / Inclusion

Selon certains kinésithérapeutes, marcher pieds nus serait excellent pour la santé

Si vous marchez souvent pieds nus, vous pratiquez l’earthing et c’est excellent pour la santé !

Quand vous étiez petits vous avez sûrement entendu des centaines de fois de la part de vos parents : mets des chaussons, mets des chaussures, ne marche pas pieds nus ? Et pourtant les médecins et psychologues s’accordent pour dire que marcher pieds nus est bon pour la santé.

Cette pratique a même un nom : l’earthing (également nommé « grounding » que l’on peut traduire par « connexion à la terre » ou « mise à la terre ») ! Et si maintenant vous êtes parents, laissez vos enfants marcher pieds nus, ils libèrent leurs énergies négatives, favorisent leur sommeil et leur permettent de découvrir des sensations agréables (ou pas). En tout cas, marcher pieds nus ne représente aucun danger pour la santé, il faut juste faire attention à ne pas se blesser !


A lire également : D’après cette tude, les grands-parents qui gardent leurs petits-enfants vivent plus longtemps


Les kinésithérapeutes recommandent de plus en plus aux patients de marcher pieds nus car cela permet une fluidification du sang, une meilleure oxygénation du sang et un sommeil de meilleure qualité. Les psychologues quant à eux, préconisent l’earthing en expliquant que marcher pieds nus permet d’évacuer les ondes négatives du corps tout en récupérant le flux de bonnes énergies venant de la Terre.

Vidéo : L’importance de marcher pieds nus de David Cheynel

Enfin cela permet de stimuler naturellement les points de réflexologie plantaire, une médecine douce qui permet de soulager les douleurs en massant à des endroits précis du pied. Chaque partie du pied serait en relation avec nos organes internes.

Quoi de plus agréable que de marcher dans l’herbe fraîche ou dans le sable sur la plage ? De plus avec l’habitude, les pieds sont moins fragiles au contact de graviers par exemple. En revanche si vous pratiquez l’earthing, il ne faudra pas négliger les soins des pieds, et ne pas hésiter à les crémer régulièrement… Des années de pratique du earthing nous font approuver cette théorie, il ne vous reste plus qu’à ranger chaussures et chaussons et à libérer vos petons !

Crédit photo de Maksym Dykha / Shutterstock

Selon certains kinésithérapeutes, marcher pieds nus serait excellent pour la santé

Crédit photo de Nina Buday / Shutterstock

Selon certains kinésithérapeutes, marcher pieds nus serait excellent pour la santé

Photo de couverture de eakkaluktemwanich / Shutterstock

Cet article contient un ou plusieurs liens d'affiliation. Neozone.org touche une commission au pourcentage sur la vente des produits affiliés, sans augmentation de prix pour l'utilisateur. Pour plus d'informations consultez nos mentions légales.


Abonnez-vous à NeozOne sur Google News ou sur WhatsApp pour ne manquer aucune invention et innovation !

Nathalie Kleczinski

Passionnée de lecture et d'écriture, il était presque logique que je me tourne vers le métier de rédactrice/journaliste professionnelle. Écrire est une passion, un besoin et une manière de communiquer indispensables. Touche-à-tout de l'écriture, j'aime surtout écrire sur des sujets liés à l'environnement, mais aussi à ceux qui prodiguent des conseils, ou des astuces pour vous aider dans votre quotidien. Je suis une adepte des tests en tous genres, surtout s’ils permettent de créer, de faire des économies, ou d’utiliser des produits recycler ! Je voue également une véritable passion aux animaux et suis très sensible à leur bien-être et aux inventions qui peuvent améliorer leurs quotidiens. En revanche, je peux vite devenir cassante lorsqu’il s’agit de parler de maltraitance. Enfin, j’aime découvrir et faire découvrir de nouvelles inventions, de petites choses qui amélioreront notre quotidien, ou celui des personnes en situation de handicap, autre cause qui me tient à cœur. Bénévole dans une association liée à l’aide aux victimes d’accidents de la route, vous comprendrez aisément que cette cause me touche aussi et que j’estime primordial de mettre en avant tout ce qui peut améliorer cette sécurité routière et empêcher un décès supplémentaire sur la route. Ma devise : Carpe Diem, car la vie est courte, et qu'il faut transformer chaque instant en tranches de bonheur !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Bouton retour en haut de la page