Astuces

Vous dormez mal ? Et si vous tentiez simplement les chaussettes de nuit ?

Et si votre meilleure nuit de sommeil était rendue possible grâce à de simples chaussettes ? C'est en tout cas ce que préconise, le Dr Andrade, star du réseau Tik Tok !

Bien dormir ! Certains y parviennent, d’autres aimeraient y parvenir… Il n’y a rien de plus désagréable que de tourner en rond dans son lit, à la recherche de ce sommeil tant espéré ! Certains s’en remettent aux somnifères, d’autres supportent leurs insomnies en lisant ou en contemplant les étoiles

Pourtant une astuce toute simple fait le buzz sur Tik Tok depuis quelques semaines ! En partant du principe que la température corporelle joue un rôle primordial dans l’endormissement, une docteure propose une astuce toute simple : mettre des chaussettes de nuit ! Mais pourquoi ne pas y avoir pensé franchement ? Le Glamour passera après le sommeil !

Vous avez peut-être déjà tout essayé pour dormir comme un bébé, mais il vous reste donc une dernière chance : les chaussettes ! Un vieux dicton dit que lorsque l’on a froid aux pieds, on a froid partout non ?

Star de Tik Tok, la docteur Jess Andrade, explique que le port de chaussettes agit sur les vaisseaux sanguins et donc, régule la température du corps. En mettant des chaussettes, le cerveau enverrait un message de « confort » et un signal d’endormissement. En fait, le port de chaussettes augmente la circulation sanguine des pieds, ce qui favoriserait l’endormissement.

@doctorjesss

I wear socks to bed so don’t come at me im not weird

♬ presleywalker – PresleyWalker

La chaleur avant le glamour :)

Plusieurs études recommandaient déjà de prendre des bains de pieds chauds avant de se coucher… Il est vrai qu’il est très désagréable d’avoir des glaçons à la place des pieds une fois allongé non ? Une étude parue en 2006 sur ScienceDirect corroborait déjà ses propos et certains utilisent cette méthode depuis des siècles… Souvenez-vous les grosses chaussettes en laine tricotées par vos grand-mères !!!

Attention cependant, si vous testez les chaussettes pour dormir, veillez à choisir des chaussettes sans élastiques sur la cheville, cela aurait l’effet inverse sur vos vaisseaux sanguins. Nous avons adopté cette méthode depuis longtemps et tant pis pour le côté glamour, l’essentiel est de bien dormir non ?

Meilleure Vente n° 1
Damart Chaussettes de lit Thermolactyl Chaussettes Homme Noir (Noir) 44 (Taille fabricant: 42/44)
59 Commentaires
Damart Chaussettes de lit Thermolactyl Chaussettes Homme Noir (Noir) 44 (Taille fabricant: 42/44)
  • des mi-chaussettes anti-froid pour vous tenir au chaud : avec ces 2 mi-chaussettes thermiques pour homme, bénéficiez de la technologie innovante thermolactyl. elle vous tiendra au chaud tout au long...

Cet article contient un ou plusieurs liens d'affiliation. Neozone.org touche une commission au pourcentage sur la vente des produits affiliés, sans augmentation de prix pour l'utilisateur. Pour plus d'informations consultez nos mentions légales.

Nathalie Kleczinski

Mes sujets de prédilection sont l'écologie, l'environnement, les innovations solidaires et les actualités en général. J'espère que vous prendrez plaisir à me lire. Ma devise : "Carpe Diem" parce que la vie est trop courte et qu'il faut en savourer chaque instant.

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Bouton retour en haut de la page